En insay creemos que la terapia debe sentirse sencilla, acompañada y útil desde el inicio. Por eso hemos creado un proceso claro que te permite avanzar sin agobios y con la tranquilidad de que siempre sabrás cuál es el siguiente paso. No hay rutas complicadas ni sesiones vacías: solo un camino estructurado, práctico y adaptado a lo que necesitas ahora mismo.

Cada sesión tiene un propósito, cada herramienta una aplicación real en tu día a día y cada avance lo celebramos contigo. Queremos que sientas que no estás solo, que tienes guía, claridad y un plan diseñado para recuperar tu bienestar emocional paso a paso.